Kaj je dobro in kaj ne jesti, če sem kolesar? To se verjetno sprašuje prav vsak izmed vas, a pravila pravzaprav veljajo za vsakogar. Danes o problemu, čez nekaj dni o rešitvi.

Preberi vse Add a comment

Vadba pripelje do napredka le takrat, ko je pravilno sestavljena in usklajena z regeneracijo telesa. Telo potrebuje po končani vadbi porabljena hranila ter počitek, da se lahko obnovi in pripravi na naslednjo vadbo.

Preberi vse Add a comment

Prehranski nasveti za vse zagrizene kolesarje in vse tiste, ki se prvič srečujejo z lepotami tega prečudovitega športa. Tokrat bo govora o sestavi obrokov.

Preberi vse Add a comment

Prehranski nasveti za vse zagrizene kolesarje in vse tiste, ki se prvič srečujejo z lepotami tega prečudovitega športa.

Preberi vse Add a comment